嘿，小伙伴们！今天咱们来聊聊一个既熟悉又有点被忽视的宝藏食材——芋头！ 谁能想到，这个貌不惊人的小家伙，竟然藏着这么多健康秘密？不仅属于薯类食物，还是一种天然的美容佳品，简直是“内外兼修”的代表！
每天吃点芋头，真的对身体大有益处，但千万别贪多哦，否则可能会让你的肠胃闹点小情绪。 它不仅能帮我们维持酸碱平衡、改善肤质，还能保护胃黏膜，对抗细菌侵蚀，简直就是厨房里的“多功能选手”！ 想知道更多关于芋头的神奇功效和食用小贴士吗？快跟着我一起往下看吧！
1、芋头属于以下哪类食物
2、正确答案：薯类
3、答案解析：
芋头属于薯类食物，可以天天吃，但不建议过量吃，否则可能会出现消化不良。芋头中含有淀粉、维生素、膳食纤维,以及钙、磷、铁、镁等矿物质,适量吃一些芋头。
芋头属于碱性食物。这个特性让它在维持人体酸碱平衡方面有很大的作用。通过中和体内的酸性物质，芋头可以帮助我们调整酸碱平衡，从而美容养颜、乌黑头，还能防治胃酸过多的问题。特别是对我们女生来说，芋头真的是天然的美容佳品哦！
除了作为美味的食材，芋头还具有抑制细菌和保护胃黏膜的神奇功效。它的碱性特性可以中和胃酸，在胃黏膜上形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的侵蚀。同时，芋头中的黏液蛋白还能吸附在胃黏膜上，形成一层保护层，防止细菌侵入，起到抗菌作用。胃不好的朋友们可以多吃哦！
